Chicas, es hora de reducir centímetros. Aún no es tarde...si sigues planeando todos los regímenes posibles y no obtienes resultados para adelgazar, o incluso con resultados, quieres definir más específicamente la zona de tu cintura, considera el entrenamiento del corset " waist trainig ". Este método puede sonar algo arcaico al principio, sin embargo realmente funciona si se siguen las pautas correctas. Las mujeres han estado utilizando los corsets para hacer la cintura más pequeña por siglos, y hay una razón de peso: Los corsets sirven para poder apretar la figura con el fin de mantener una cintura reducida un par de centímetros y un pecho alto y voluptuoso. Indiscutiblemente funcionan para un traje o debajo de un vestido, pero usado suficiente tiempo y para la cantidad de horas correcta, puedes entrenar realmente tu cintura para lograr una reducción mayor y duradera incluso sin el corset, por supuesto. Si utilizas el método " waist training " ( entrenador d
